Schwangerschaft & Ernährung Archive - schwangerschaft-blog.at

Lecker und gesund: So können Sie Ihren Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft decken

20. Juni 2022

Eine ausgewogene Ernährung hält uns im Alltag fit. Während der Schwangerschaft ist sie gleichermaßen für das Ungeborene wichtig, um sich gesund zu entwickeln. Speziell der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen...

Vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft

Redaktion

5. Juni 2021

Schwangerschaft & Ernährung

Als Vegetarierin müssen Sie noch mehr auf große Vielfalt bei den Lebensmitteln achten und Nahrungsergänzungspräparate nehmen. Das ist umso wichtiger, wenn Sie untergewichtig oder sich vegan ernähren sind. Ins...

Salami in der Schwangerschaft

Redaktion

3. Juli 2020

Schwangerschaft & Ernährung

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// Die Salami gehört in der Schwangerschaft zu den „verbotenen Früchten“. Warum? Weil sich in ihr Listerien verstecken können. Eine Bakterienart, die zwar praktisch überall vorkommt, jedoch sich in bestimmt...

Mit Mutter Natur zum Erfolg

Redaktion

14. November 2019

Schwangerschaft & Ernährung

Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag Mit Mutter Natur zum Erfolg verspricht Dr. Hittich, seines Zeichens promovierter Biochemiker, der sich nach 13 Jahren Tätigkeit in der chemisch...

Flüssigkeitsbedarf in der Schwangerschaft

Redaktion

25. Juli 2019

Schwangerschaft & Ernährung

Das ausreichende Trinken ist ein immerwährendes Thema, der Flüssigkeitsbedarf in der Schwangerschaft ist verständlicherweise noch ein sehr wichtiges dazu. Aber zunächst einmal zum grundsätzlichen Wasserhausha...

Gesund essen vor und während der Schwangerschaft

Redaktion

11. April 2019

Schwangerschaft & Ernährung

Eine gesunde Ernährung vor und während der Schwangerschaft ist wichtig, damit das Baby schnell wächst und sich gut entwickelt. Der Schwangeren ist zu empfehlen, etwa 300 Kalorien pro Tag mehr zu konsumieren a...

Die richtige Ernährung während der Schwangerschaft

Redaktion

6. Februar 2019

Schwangerschaft & Ernährung

Wer sein Kind bereits in der Schwangerschaft durch zu viele Kalorien „mästet“, kann diesem damit erheblichen Schaden zufügen. Dabei ist bei der Versorgung mit Spurenelementen, Mineralstoffen und Vitaminen dar...

Tipps für eine gesunde Jause

Redaktion

8. August 2017

Schwangerschaft & Ernährung

Eine werdende Mutter benötigt täglich etwa 255 Kalorien mehr als vor der Schwangerschaft. Eine gute Möglichkeit ist, diese in Form von Jausen zu sich zu nehmen. Das ungeborene Kind isst mit In den neun Monate...

Vegane Ernährung für werdende und junge Mütter

Redaktion

16. September 2014

Schwangerschaft & Ernährung

Eine Ernährung auf rein pflanzlicher Basis sorgt sowohl in der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit dafür, dass sich die Frau rundum wohlfühlt. Um jedoch sich selbst und das Kind dennoch mit einer a...

Folsäure bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit: BabyForte

Redaktion

8. Januar 2011

Schwangerschaft & Ernährung

Dies ist ein durch hallimash vermittelter, honorierter Eintrag Ist eine Frau schwanger oder besteht bei einer Frau ein Kinderwunsch, stellt sich die Frage nach der optimalen Versorgung von Mutter und Ungebore...