Hebamme und Vizepräsidentin des Österreichischen Hebammengremiums Gerlinde Remsing gibt in Ihrem Videobeitrag „Schwangerschaft Tipps 2“ detailliert Informationen über das Thema Wellness für Schwangere.

 

Unter anderem erfahren Sie, warum Wellness in der Schwangerschaft von zahlreichen Hebammen und Ärzten befürwortet wird. Darüber hinaus beleuchtet die Expertin aber auch, worauf man als werdende Mutter besonders achten sollte. Insbesondere spricht die Fachfrau an, dass nicht jede Wellnessanwendung und Massage, nicht jeder Wickel und jede Packung in der Schwangerschaft empfehlenswert sind. Wellness für Schwangere ist laut Gerlinde Remsing dazu da, den Körper zu entspannen.

Wellness und Schwangerschaft

Weitere Vorteile, hervorgerufen durch Wellness sind die Entlastung der Gelenke und die Entspannung der Muskulatur. Generell sei es wichtig, so die Expertin weiter, sich als werdende Mutter viel Erholung zu gönnen. Schlussendlich – so Remsing im Beitrag – soll eine schwangere Frau keinesfalls auf Sport verzichten müssen. Als geeignete Sportart nennt Sie das Schwimmen.

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